温
温澜
Senior Therapist
头衔与擅长
温澜是栖澜海居的资深理疗师。擅长泰式古法体系的被动拉伸，配合呼吸节奏循序渐进，不做高难度的扳腰和踩背。主理椰林古法拉伸。
从业经历
从事本行业 6 年（年限为）。曾在泰国清迈短期进修泰式古法拉伸体系，回国后在三亚SPA馆工作，后加入栖澜海居。对久坐僵紧关节的松解有丰富经验。
资质证照
- 中级按摩师资格证（编号）
- 泰式古法拉伸培训结业证（编号）
- 运动恢复基础知识培训证（编号）
问答三则
拉伸疼吗？
正常的拉伸感是「拉到了但能忍住」，不是疼。我全程配合呼吸——呼气时拉，吸气时停。觉得过了就说，我马上收。
沟通方式？
每个动作开始前我会告诉你接下来要做什么、你会感到哪里被拉到。过程中我会问「这个力度行不行」，你可以随时反馈。
拉伸的边界？
我不做高难度的扳腰和踩背，不做超出关节正常活动范围的拉伸。骨质疏松、急性扭伤、孕期等情况不做，请遵医嘱。